Климакс у женщин — симптомы климакса у женщин, признаки, лечение. Как начинается климакс? Как облегчить состояние при климаксе?

Климакс – это естественное состояние, возникающее у каждой женщины после 45-50 лет. Характеризуется период гормональной перестройкой организма, связанной с угасанием активности репродуктивной системы и старением. Как отразится процесс на общем состоянии, предугадать сложно, каждый организм индивидуален. Однако при физических и психологических нарушениях, для сохранения высокого качества жизни, большинству женщин нужна помощь специалиста.

Климакс развивается в три этапа:

• пременапауза (период гормональных сбоев);
• менопауза (1-5 лет по окончанию менструаций);
• постменопауза (период старения организма).

Способы облегчения симптомов климакса у женщин зависят от клинических проявлений. Период может проявиться головной и мышечной болью, повышенной раздражительностью и нервозностью, бессонницей или сонливостью, ознобом и приливами, снижением общего самочувствия, нарушением работоспособности и депрессией. Также дисбаланс гормонального фона могут спровоцировать хронические и скрытые патологии, что свидетельствует о необходимости активно следить за своим здоровьем.

В зависимости от проявлений врач подберет лекарственные препараты, облегчающие состояния, однако и от самой женщины значительно зависит тяжесть протекания периода. Каждой женщине важно знать, как облегчить симптомы климакса.

Когда наступает климакс?

Климатическая перестройка женского организма в норме начинается, когда женщина достигает 45-50 лет. В этом возрасте начинают стареть женские половые органы, которые перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны. Как следствие, пропадает менструация, и женщина теряет способность к рождению детей.

Поэтому климактерический период называют еще менопаузой, которая бывает нескольких видов:

1. Физиологическая менопауза, наступающая вследствие вышеописанных причин;
2. Искусственно вызванная менопауза. Причинами такого вида климакса у женщин являются:

• хирургическое вмешательство, в результате которого были удалены матка и придатки;
• химиотерапия;
• прием фармакологических препаратов, подавляющих выработку женских гормонов;
• патологии яичников и матки.

1. Преждевременной называют менопаузу, которая возникает у женщин, которым еще нет даже 40 лет. Это очень сложный процесс, о котором мы поговорим в отдельном разделе статьи.

Причины возникновения женского климакса

Климакс — период, когда угасает функция яичников. Начинается новый этап развития женского организма, отключающий репродуктивную функцию. Фолликулы и жёлтое тело в яичниках медленно заменяются соединительной тканью и гиалиновыми вкраплениями. Орган усыхает и уменьшается. Ухудшается выработка прогестерона и эстрогена, менструации становятся нерегулярными и постепенно прекращаются окончательно. Изменения сопровождаются эмоциональными и физическими нарушениями, которые снижают качество жизни.

Нельзя назвать точный возраст для начала климакса.

На него влияет:

• генетический фактор;
• общие показатели здоровья;
• количество родов.

В норме предвестники гормональной перестройки появляются после 45 лет. Иногда менопаузальный возраст начинается в 38-40 лет, особенно у нерожавших женщин. В некоторых случаях репродуктивные возможности не снижаются до 50 лет.

Если признаки угасания яичников наблюдаются в 30 лет, диагностируют ранний климакс.

Причинами могут быть:

• истощение организма диетами;
• вредные привычки;
• раннее половое созревание;
• гормональные сбои;
• химиотерапия;
• долгий приём медпрепаратов, влияющих на гормональную функцию.

Поводом для раннего прекращения месячных бывает хирургический климакс, который развивается после удаления матки или яичников. Чтобы снизить негативное влияние на организм, по назначению врача используют гормонально-заместительную терапию.

Важно!

Климактерический период отсчитывается за 2 года до последних месячных и продолжается 3-4 года после них. В общем тянется от 5 до 6 лет, редко продлевается до 10 лет.

Как начинается климакс?

Менопауза, несмотря на то, что наступает у каждой женщины, протекает всегда по-разному. Кто-то чувствует лишь незначительные неприятные симптомы климакса, но таких, к сожалению, единицы. В основном с учетом современных жизненных обстоятельств, социальной активности женщин, наследственного фактора и экологии дамы очень болезненно переживают климактерический период, длящийся 12 месяцев.

Нельзя сказать, что климакс наступает неожиданно. У него есть предвестники, которые дают о себе знать при достижении женщинами 30-40 лет. Это различные заболевания внутренних женских половых органов. Самые распространенные из них:

• Эндометриоз
• Нарушение менструальных циклов
• Невозможность забеременеть или выносить ребенка

Кстати, если женщина в молодом возрасте имела какие-либо проблемы с мочеполовой системой, то, скорей всего, климакс у нее наступит достаточно рано и будет протекать крайне тяжело.

Отзывы

С наступлением климакса появилось ухудшение самочувствия. Очень беспокоило повышение давления и то, что меня постоянно бросало в жар. Доктор посоветовал таблетки Ци-клим Эвалар. Негормональный препарат помог облегчить неприятный синдром. Сейчас чувствую себя намного лучше, симптомы, которые я пыталась победить, исчезли.

Зная об особенностях организма женщины моего возраста, употребляю Ременс. Лекарство помогает облегчить симптомы, нормализует мое настроение и общее состояние. В перерывах пью настои из шалфея и рябины. Итогом лечения стало то, что я практически не замечаю на себе изменений при климаксе, не приходится пить гормоны.

Симптомы климакса у меня были тяжелыми: проблемы с давлением, учащенное сердцебиение, сухость в области влагалища, сильно болели суставы. После обращения к доктору, начала пить гормональные таблетки. Мне повезло, они не вызвали большого количества побочных эффектов. Неприятные симптомы пропали или сильно сократились.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Признаки климакса

Распознать начало климакса просто. Он имеет ряд признаков, которые невозможно пропустить ввиду того, что они проявляются не только в ухудшении самочувствия, но и в изменениях во внешности женщины.

К базовым признакам менопаузы относятся:

1. Приливы – это первый признак климакса у женщин, с которым сталкиваются 85% женщин.

Они представляют собой приступы, которые могут случиться в любое время суток, сопровождаться чрезмерным потением, чувством жара, резко сменяющимся чувством холода. Кроме того, во время приливов при климаксе могут неметь конечности, сбивается сердечный ритм и нередко происходит потеря сознания.

Длительность и частота таких приступов у каждой женщины может быть разной – от нескольких секунд до нескольких минут, от 10 до 30 раз в день. Возникают они на фоне дефицита эстрогенов – гормонов, оказывающих воздействие на терморегуляцию в организме, а также под действием определенных факторов:

• При сильно высокой температуре воздуха. Женщине в климактерическом возрасте нужно избегать мест, где слишком жарко или есть любые источники тепла.
• При стрессах. Любые эмоциональные всплески противопоказаны при менопаузе.
• Вредные привычки. Приступы приливов могут часто возникать у женщин, которые курят, часто пьют алкогольные напитки и кофе, едят сладости.
• Неправильное питание. При менопаузе лучше избегать приемов в пищу острой и очень горячей еды, которая может спровоцировать возникновение приступа прилива.

Понятное дело, что исключить из своей жизни все вышеназванные факторы женщина не может, но зато она может начать своевременное лечение, которое поможет ей легче переносить приливы. В него входит прием специальных медикаментозных препаратов. Итак, о каких фармакологических средствах, которые нужно принимать при климаксе, идет речь:

• Эстрогены. Эндокринолог составляет для каждой женщины индивидуальную схему приема этих гормонов. Они не только сократят частоту возникновения приливов, снизят потливость при климаксе, но и улучшат общее психоэмоциональное самочувствие женщины.
• Препараты, показанные для приема при высоком давлении. Ввиду того, что их очень много разновидностей, нужно обратиться к специалисту, который с учетом особенностей протекания менопаузы у женщины, пропишет определенные лекарства.
• Антидепрессивные и седативные препараты. Они прописываются достаточно редко и чаще всего тем, у кого приливы всегда сопровождаются нервными расстройствами.

Кроме приема лекарств, есть еще несколько способов, как облегчить приливы при климаксе. Например, во время приступа помогает глубокое диафрагмальное дыхание, стакан прохладной воды и потоки холодного воздуха, которые создает либо веер, либо вентилятор.

1. Головокружение, часто возникающее из-за резких скачков артериального давления у женщины.
2. Бессонница или, наоборот, сонливость, возникающие на фоне гормональных изменений в организме женщины в период менопаузы.

Негормональная терапия климакса под контролем врача

Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать о новом негормональном препарате Пинеамин.

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

Видео с YouTube по теме статьи:

Второстепенные симптомы климакса у женщин

Кроме базовых признаков менопаузы есть еще ряд симптомов, которые также могут свидетельствовать о начале климакса у женщин. Они могут касаться всех внутренних органов, в частности относящихся к мочеполовой системе, и проявляться в виде изменений кожных покровов.

О каких конкретно симптомах идет речь:

1. Сбои в работе сердца и сосудистой системы организма, которые приводят к остеопорозу.
2. Атрофия стенок влагалища, уретры, связок малого таза, что может привести к выпадению матки.
3. Кожа становится менее эластичной, дряблой, с пигментными пятнами.
4. Кости слабеют.
5. Развивается сутулость.
6. Возникают сильные боли в животе, молочных железах, появляются частые мигрени.
7. Беспокоят регулы – кровотечения из матки, которые подобны месячным, но они возникают не из-за характерных для менструации причин, а из-за аномалий развития матки в климактерическом возрасте и гормональных нарушениях.

Фитосбор

Существенно облегчить симптомы климакса, проявляющиеся в виде зуда половых органов и сыпи кожных покровов, помогает следующий фитосбор.

Возьмите 10 г корней большого лопуха, 15-17 г травы фиалки трехцветной, 20 г травы череды, по 10 г листьев черной смородины и травы полевого хвоща, 15 г травы тысячелистника обыкновенного, 20-25 г травы двудомной крапивы. Две столовые ложки сухой смеси залейте кипятком, настаивайте 2 часа, после процедите. Пейте настой по половинке стакана 3 раза каждый день.

Стадии климакса

Как мы уже упоминали, климакс – это процесс сложных гормональных перестроек в организме, которые проходят в три этапа:

1. Пременопаузальный этап, который длится в течение 6 лет.

Это время, когда основную роль в организме женщины играют эстрогены, которые интенсивно вырабатываются, вызывая ряд тяжелых последствий:

• Увеличиваются и уплотняются стенки матки
• Увеличиваются в объемы молочные железы и сильно болят
• Количество цервикальной жидкости во влагалище значительно возрастает
• В матке и придатках могут образоваться опухоли
• Возникают дисфункциональные обильные и длительные кровотечения из матки

1. Менопауза – период климакса, который в первую очередь характеризуется полным прекращением месячных, а в связи с этим ростом волос на лице и сильной прибавкой в весе.
2. Постменопаузальный этап начинается у женщин с 55 лет.

Для этой последней стадии характерны гипотрофические изменения половых органов женщины:

• Атрофируются стенки влагалища, что вызывает сильный зуд и даже жжение;
• Видоизменяется уретра, в следствие чего возникают трудности при мочеиспускании;
• Матка становится очень маленькой;
• Грудь теряет упругость;
• Цервикальная жидкость не вырабатывается, а значит, защиты от бактерий и инфекций во влагалище больше нет, что говорит о росте вероятности возникновения кандидоза, цистита или вагиноза.

Ранний климакс у женщин до 40 лет

К сожалению, женщины, находящиеся еще в достаточно молодом возрасте — от 35 до 40 лет, могут столкнуться с первыми симптомами климакса. Это, в первую очередь, может быть обусловлено чисто генетически. Например, если у женщины диагностирован дефект Х-хромосомы, в результате которого нарушаются функции яичников и наступает менопауза.

Но есть и ряд причин, которые не имеют отношения к наследственности. К ним относятся:

• Заболевания, связанные с гормонами
• Гинекологические инфекционные болезни
• Рак
• Ожирение или анорексия
• Избыточное применение гормональной контрацепции

Есть всего один способ, как остановить ранний климакс – начать медицинское обследование для того, чтобы врач прописал необходимые препараты для восполнения недостающих в женском организме гормонов. В противном случае женщине грозит преждевременное старение, которое будет сопровождаться появлением морщин и пигментных пятен на коже рук, лица и шеи в лучшем случае и образованием злокачественных опухолей – в худшем.

Как лечить климакс?

Конечно же, полностью избавиться от климакса не получится, но, по крайней мере, его можно отсрочить с помощью гормональной терапии, которую должен назначить только специалист. Ведь план этого процесса должен быть составлен сугубо индивидуально для каждой женщины, исходя из особенностей ее здоровья, так как при некоторых заболеваниях, активно развивающихся в женском организме, применение гормонов смерти подобно.

Речь идет о таких патологиях, как:

• Рак
• Тромбоз
• Эндометриоз
• Болезни органов пищеварительного тракта

Но это не значит, что ввиду наличия вышеназванных заболеваний никак облегчить состояние при климаксе нельзя. Ведь существуют специальные негормональные препараты при климаксе, к которым относятся:

• Беллоид
• Беллатаминал
• Витамины В1, В6, Е
• АТФ
• Френолон
• Тазепам
• Климат-Хел
• Фемивелл
• Клималанин
• Ледис Формула Менопауза
• Ременс
• Климаксан и так далее

Назовем также гормональные препараты, которые назначаются при климаксе, если никаких противопоказаний у женщины нет. Врач может прописать пациентке применение:

• Премарина
• Прогинова
• Эстрафема
• Дивигеля
• Свестина
• Климены
• Дивины
• Климары
• Клайры
• Клиогеста
• Климонорма
• Ледибона
• Мидианы
• Анжелики
• Фемостона
• Трисеквенса
• Цикло-прогинова
• Норколута
• Ливиала
• Овестина

Кроме этого, врач может дополнительно прописать антидепрессанты и гомеопатические средства лечения климакса для женщин.

Как облегчить приливы

Учитывая, что климакс – это состояние естественное, полностью излечить его не получится.

• Облегчить приливы поможет соблюдение рекомендаций по организации здорового образа жизни, проветривание помещения (духота усиливает приступы приливов), пребывание в хорошем настроении (стресс и уныние – первейшие враги для женщин, входящих в период гормональных нарушений) и прогулки на свежем воздухе (хорошо сочетать с гимнастикой или плаванием).
• При частых возникновениях приливов возможно применение гормональных средств (по рекомендации врача) или рецептов народной медицины.
• На время приступов приливов необходимо тщательно следить за гигиеной тела и одежды, отказаться от синтетических и стесняющих движение тканей.

Наступление климакса неизбежно, готовность и принятие грядущие перемены организма позволяют легче пережить перестройку и старение организма, в то время как неприятие и сопротивление естественным процессам усугубляет положение, провоцируя негативные симптомы.

Лечение климакса народными средствами

При климаксе женщина может воспользоваться и народными методами избавления себя от некоторых неприятных симптомов гормональной перестройки организма. Есть очень много рецептов, которые помогают при приливах, сильной потливости и болях во внутренних половых органах женщины.

Итак, о каких именно народных средствах, помогающих при климаксе, идет речь:

1. Травяные настойки из шалфея, листьев розмарина, боярышника, ягод ежевики, полыни, зверобоя, ромашки и календулы;
2. Витаминные травяные чаи:

• Из мяты, полыни, корневища валерианы, мелиссы и фенхеля;
• Из полыни, мяты, липы, фенхеля, крушинной коры

1. Отвары из пастушьей сумки, вероники колосовидной, каштана конского, бузины, грецких орехов.

Кроме того, народные целители советуют женщинам, переживающим климактерический период, набивать подушки травяными сборами, в состав которых входят:

• Лавровый лист
• Папоротник
• Хмель
• Мята

Считается, что эти травы будут благотворно воздействовать на нервную систему женщины, и она сможет крепко спать и высыпаться.

Чтобы избавить от болей в матке и придатках, рекомендуется употреблять настои из кукурузы, барбариса, водяного перца, женьшени, эхинацеи и китайского лимонника. Любой из вышеназванных компонентов можно легко найти в аптеках. Они доступны по цене и легки в приготовлении.

Конечно, нельзя утверждать, что народное лечение климакса для женщин очень эффективно, но, тем не менее, успокоительное воздействие на психоэмоциональную систему оно точно оказывает, а это немаловажно в такой непростой период.

Диета при климаксе

Нехватку гормонов и витаминов в организме женщины в период климакса можно восполнить, употребляя в пищу некоторые продукты и дополнительные поливитаминные комплексы.

Сразу отметим, что соблюдая специальную диету, женщина при климаксе сможет избежать чрезмерного набора веса, характерного для этого периода из-за гормональной перестройки организма.

Что же нужно есть:

1. Мучные изделия и картофель — сюда относятся макароны и хлеб. В этих продуктах и в картофеле содержатся пищевые волокна, а также крайне важные для климактерического периода магний и витамины группы В.

1. Зерновые — овсянка, ячневая и перловая каши, насыщенные витаминами группы В, калием и железом, предотвратят проблемы с сердечной мышцей в период менопаузы.

1. Овощи, фрукты, ягоды, грибы — это основная группа продуктов для женщин климактерического возраста. Содержащиеся в них витамины А, В и К будут способствовать нормальному метаболизму и стабильному артериальному давлению.

1. Молочные и кисломолочные продукты — все, кроме брынзы и сулугуни, можно есть в неограниченном количестве. Содержащийся в кисломолочных продуктах кальций очень важен для костей женщины в период менопаузы, ведь они становятся очень хрупкими.

1. Мясо и рыба — сорта мяса должны быть диетическими, например, крольчатина и курятина – идеальный вариант при климаксе. В них есть необходимые белок и холестерин. А вот рыба должна быть жирной, и ее нужно кушать каждый день, так как в ней содержатся жирные аминокислоты Омега-3.

1. Сливочные и сладкие продукты — их, конечно, нужно употреблять в пищу в ограниченном количестве, но каждый день, так как они способствуют выработке эндорфинов – важных гормонов для женщины в период климакса.

Коррекция питания

Всем представительницам прекрасной половины человечества, вступившим в менопаузальный период, рекомендуется:

• снизить калорийность дневного рациона питания, исключив алкогольную продукцию, жирное мясо, а также продукты питания с высоким содержанием сахара и углеводов;
• разнообразить питание нежирными сортами рыбы, являющейся богатым источников белковых соединений;
• снизить уровень порционности, увеличив количество приемов пищи;
• употреблять как можно больше фруктовых и овощных культур;
• блюда лучше готовить методом запекания, тушения и готовки на пару.

Важно: перед применением какого-либо метода лечения необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Познавательное видео по этой теме:

Как облегчить климакс извечный вопрос женщины, вступившей в его пору. Пришло время мои дорогие пережить и это.

Какие вопросы волнуют женщин в климактерическом возрасте?

Ввиду гормональных и физиологических изменений в организме женщины в период менопаузы возрастает либидо – сексуальное влечение. Некоторые считают это ненормальным, поэтому отказываются от секса при климаксе. Однако ничего плохого в этом нет, активная половая жизнь, наоборот, оказывает благотворное воздействие на психоэмоциональное самочувствие женщин в климактерическом возрасте. Другое дело, если после секса дама чувствует боль или у нее начинаются кровянистые выделения. Это повод срочно обратиться к врачу.

Второй, не менее важный вопрос, возникающий у женщин в менопаузу, можно ли забеременеть при климаксе. Ответ – да, но только в пременопаузальный этап гормональной перестройки. Несмотря на то, что менструальные циклы сбиваются и сводятся на нет, овуляция может происходить скрыто. При попытках естественного зачатия ребенка, оплодотворение вряд ли наступит, а вот если сделать ЭКО, то женщина сможет забеременеть.

Однако стоит учитывать тот момент, что в климактерическом возрасте рожать нежелательно, потому что это большая нагрузка на женский организм и, кроме того, ребенок может иметь множество генетических отклонений.

В завершении хотим сказать, что климакс – это не конец жизни, а начало новой! Поэтому женщинам нужно относиться к нему, как к переходному этапу, взять себя в руки и заниматься собой. Конечно, особое внимание в менопаузу нужно уделять гинекологическому здоровью, потому что из-за физиологических изменений мочеполовые органы могут быть подвержены разным инфекциям и заболеваниям, например, пиелонефриту, хламидиозу.

Очень серьезно нужно будет следить за уровнем гормонов, ведь их недостаток может не только пагубно отражаться на внутренних органах, но и на внешности. Например, у женщины может начаться алопеция – патологическое облысение.

Как избежать всего этого, вы можете узнать из нижеприведенного видео.

Диагностика

Для оценки состояния женщины назначают:

• общий анализ мочи, крови;
• коагулограмму;
• анализ крови, определяющий уровень гормонов;
• УЗИ репродуктивной системы;
• маммографию;
• электрокардиограмму.

Для диагностирования сдают кровь на гормоны