Причины и лечение головной боли у женщин при месячных

Часто многие женщины перед началом месячных жалуются на головные боли, тошноту и целый ряд индивидуальных симптомов, которые прекращаются с началом менструального кровотечения. Цефалгия перед месячными возникает по следующей причине: в организме женщины происходит множество нервно-психических, эндокринных, вегетососудистых реакций, которые образуют комплекс симптомов и различных нарушений, приносящих женщине особый дискомфорт. Большинство специалистов считают, что ПМС – это нормальное состояние организма, не требующее лечения. Однако в некоторых ситуациях терапия просто необходима. Об этом читайте далее в статье.

Симптомы предменструальных головных болей

Головные боли перед наступлением «красных дней» календаря атакуют почти 60% женщин. И этому виной предшественник всех месячных – предменструальный синдром (ПМС). Начинается он, как правило, за 1-2 недели до начала менструации и может длиться вплоть до ее начала или окончания.

Но как понять, что именно эти головные боли являются признаком ПМС и не спутать их с обыкновенной мигренью, вызванной усталостью или нервным перенапряжением? Для этого существует несколько признаков, которые и определяют принадлежность:

1. боль имеет пульсирующий характер;
2. проявляется высокая интенсивность болевых ощущений;
3. болевые толчки отдают в глаза.

Но так, как ПМС обычно не ограничивается лишь головной болью, то существуют симптомы сопутствующие ей:

• резкие и порой странные скачки настроения;
• повышенная светочувствительность;
• скачки артериального давления;
• набухание молочных желез и их болевое сопровождение;
• тошнота, рвотные позывы, головокружения;
• повышенное потоотделение;
• изменение вкусовых пристрастий и нарушение аппетита;
• усталость, разбитость и упадок сил;
• появление отеков лица и конечностей;
• болевые ощущения в сердце.

Когда принимать препараты

Принимать препараты можно только по согласованию с доктором. В ином случае повышается риск игнорирования серьезных нарушений, которые стремительно приводят к развитию осложнений. Обязательно лечение медикаментами при гормональном дисбалансе.

Срочно отправиться к доктору нужно, если симптом присутствует продолжительный период времени. Тревожный симптом – невыносимая боль, не исчезающая даже после приема обезболивающих. В таком случае пациентке могут порекомендовать комплексную терапию.

Почему болит голова перед месячными?

Рассмотрим самые распространенные причины головной боли перед месячными.

• Гормональные «забавы». Когда в женском организме наступает овуляторная фаза, т.е. овуляция, то на смену, до этого главенствующему, эстрогену приходит прогестерон. Все его усилия направлены на создание благоприятных условий для вынашивания плода. Но если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то его уровень падает и тем самым провоцирует начало месячных. По причине всплесков и падений этих гормонов, некоторые женщины и ощущают головную боль.
• Изменение регуляции водно-солевого баланса организма. Перед менструацией в теле женщины начинает повышаться гормон-эстроген, так как беременность не наступила, и прогестерону больше нет смысла заниматься подготовительными работами. Нередко преобладание эстрогена может вызвать отечность тканей: конечностей, лица и головного мозга. При отеке гипоталамической области, а конкретно теменной и затылочной части, могут появиться пульсирующие и давящие болезненные ощущения.
• Мигрень. Некоторые женщины, предрасположенные к частым головным болям, могут заметить, что в период ПМС болевой синдром становится гораздо сильнее и интенсивнее. Нет сомнений – это мигрень. Ее можно было бы легко спутать с обычной головной болью, если бы не следующие несколько признаков распознания:
• приступ мигрени может продолжаться как 4 часа, так и несколько суток;
• сосредоточение боли может быть только с левой, или с правой части головы;
• боли могут вызывать отсутствие аппетита и даже тошноту с рвотой;
• боль может вызвать переносимость некоторых запахов, вкусов, яркого света.

Бороться с мигренью самостоятельно в большинстве случаев тщетно и безрезультатно. Даже сильные обезболивающие препараты иногда неспособны унять ее силу. Поэтому женщинам приходится ждать, отведенное для мигрени время, и только потом чувствовать ее угасание.

Помимо трех основных причин головной боли, существуют и другие провоцирующие факторы, отвечающие на вопрос «почему болит голова перед месячными», о которых также необходимо знать:

1. Раздражительность и вспыльчивость, свойственные большинству женщин в период ПМС, способны спровоцировать появление болевого синдрома. По завершении менструации обычно нервозность сглаживается и в сознании женщины жизнь начинает налаживаться, а вместе с ней и проблемы с головной болью.
2. Прием контрацептивов вызывает возникновение мучительной головной боли из-за резкого скачка уровня эстрогена. По мнению специалистов в сфере гинекологии и акушерства, прием противозачаточных таблеток увеличивает показатель эстрогена в 4 раза, а с началом месячных начинается его резкое понижение. Именно этот всплеск и является «провокатором» головных болей.

Диагностика патологического синдрома

Если необходимо выяснить, почему перед месячными сильно болит в области висков, затылка, лба, следует обратиться к гинекологу. Доктор назначит необходимые инструментальные и лабораторные обследования, проведет осмотр, выслушает жалобы.

Врача-гинеколога при выяснении причины головных болей будет интересовать такая информация, как:

• периодичность болезненных спазмов, их интенсивность,
• время возникновения первого приступа,
• «интимная» жизнь пациентки,
• цикл, его регулярность и длительность,
• боли во время близости с мужчиной,
• наличие бесплодия,
• воспалительно-инфекционные патологии половой системы,
• использование контрацептивов.

Доктор должен установить наличие или отсутствие физиологических патологий женских органов. Нужно знать состояние придатков, матки. Важно предупредить развитие воспалительного процесса.

Для выяснения причины головных болей проводится ряд исследований:

1. Мазки на флору, наличие скрытых инфекций.
2. Бакпосевы, для установления чувствительности женского организма к уросептикам и антибиотикам.
3. Уровень гормонов в различные фазы цикла.
4. Биохимия, проверка гемостаза.
5. Обследования на наличие злокачественных опухолей в «интимных» органах.

К инструментальному тестированию относят УЗИ и рентгеномаммографию. При помощи ультразвука обследуют грудь и органы малого таза. Наличие опухолей диагностируется маммографией.

Доктора рекомендуют правильно выбирать нижнее белье. Сильно плотный бюст создает дополнительный дискомфорт в области груди.

Большинство девушек считают, что если временами сильно болит голова перед менструальными кровотечениями – это нормальное явление и за медицинской помощью обращаться не следует. Данное мнение ошибочно, любые неприятные спазмы, сопровождающие ПМС, должны быть изучены, выявлены причины патологического состояния и назначено соответствующее лечение.

Незначительные недомогания во время месячных приемлемы, в период вынашивания ребенка головные боли у многих пациенток отсутствуют.

Методы борьбы с болеощущениями

Медикаментозная терапия.

Самый простой способ унять головную боль – выпить «пилюлю». По мнению врачей, предпочтение стоит отдавать нестероидным препаратам:

• нурофен;
• кеторал;
• аспирин.

С мигренью дело обстоит совсем иначе, так как большинство болеутоляющих препаратов не могут усмирить тяжесть боли. Поэтому женщинам предлагается воспользоваться триптанами:

• суматриптан;
• золмитриптан.

Перед употреблением лекарств стоит проконсультироваться с врачом, во избежание непредвиденных последствий.

Использование эфирных масел.

Эфирные масла – это недооцененный природный элемент. Все мы привыкли к быстрому и легкому результату таблеток, но не берем во внимание силу масел, которые способны справиться даже с предменструальной головной болью. Использовать их можно двумя наиболее удобными и простыми способами:

• ингаляция лавандовым паром. Добавьте в емкость с горячей водой несколько капель лавандового масла, наклоните голову над парующей водой, накройтесь полотенцем и глубоко дышите испаряющимися веществами;
• нанесите несколько капель масла на виски и мягкими массирующими движениями вотрите его в кожу. Во время процедуры старайтесь максимально расслабиться и совершать глубокие ровные вдохи и выдохи.

В целях эфирно-масляной терапии можно использовать масло мяты, лаванды, сандала, розмарина, эвкалипта.

«Холодовая» терапия.

Холод часто спасает от болевых ощущений в любой части тела. В случае с головной болью он не стал исключением. Приложите холодный компресс ко лбу и вискам, и подержите в течение 10-20 минут. Сделайте небольшую паузу и снова приложите холод.

Корректировка питания.

Наше питание – наше здоровье. Как ни странно, но оно имеет влияние даже на менструальный период. Вы спросите – почему? Да потому, что питание влияет абсолютно на все, что связано с человеческим организмом.В целях исключения болевого сопровождения менструации из рациона лучше исключить:

• специи и приправы;
• колбасы;
• печень;
• говядину и свинину;
• молочные продукты;
• крепкие чаи и кофе;
• шоколад.

А вот включить в рацион желательно:

• макаронные изделия;
• хлебобулочные изделия;
• манную, гречневую, овсяную, пшеничную крупу;
• кукурузу;
• картофель;
• орехи (кунжут, кедр и т.д.);
• свежие овощи;
• птицу.

Диета совсем нестрогая и рассчитана всего на время ПМС и менструацию. Кроме того, устроить небольшую ежемесячную разгрузку для организма очень даже полезно.

Препараты как причина

Головной болью, как правило, сопровождается прием гормональных контрацептивов. Препараты провоцируют незначительное изменение гормонального фона. Состояние нормализуется без посторонней помощи. Отрицательные симптомы исчезают через несколько месяцев.

Также некоторые гормональные препараты имеют побочный эффект в виде боли головной. В таком случае следует обратиться в ближайшее время к доктору. Врач пересмотрит назначенное лечение и, вероятно, выпишет иное лекарственное средство.

С головной болью до менструации рискуют столкнуться женщины, которые проходят антибактериальное лечение. В таком случае снижаются защитные функции организма. Девушка ощущает слабость. Повышен риск появления выраженного головокружения.

Профилактика головных болей

Помимо всего вышесказанного, существует единый «свод правил», соблюдение которых поможет не только избавиться от головных болей в менструальный период, но и избежать других малоприятных проблем со здоровьем. Итак, давайте же огласим приблизительный список:

• ведите здоровый образ жизни – не курите, не употребляйте наркотики различной тяжести, не злоупотребляйте алкоголем;
• не перетруждайте организм – отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, корректируйте режим трудового дня;
• соблюдайте режим сна – спите не меньше 7 часов в сутки;
• откорректируйте режим питания;
• контролируйте витаминно-минеральный фон;
• вовремя уделяйте внимание появившимся заболеваниям;
• держите себя в руках и не позволяйте эмоциям брать над вами верх – избегайте стрессовых ситуаций и излишних переживаний.

Вопросов «почему, да как» в делах менструальных, гораздо больше, чем ответов. Действительно, чтобы самостоятельно понять, почему появляется головная боль перед месячными, нужно перевернуть большое количество информации, ведь женская система многогранна и не до конца исследована, даже самыми опытными и знающими специалистами.

Да нам, в принципе, и не нужно знать все азы гинекологии, достаточно лишь немного и поверхностно углубиться в информацию для себя, для любимой, а остальное нам подскажут врачи. Уж они точно знают, как справиться с предменструальной головной болью.

Как снять боли

Основное лечение напрямую зависит от причины симптома. Обычно пациенткам рекомендуется принимать специальные медикаментозные препараты. Женщинам назначают:

Препараты за короткий срок устраняют имеющийся дискомфорт. Изредка может рекомендоваться гормональная терапия. К таким медикаментам прибегают в самую последнюю очередь.

Важно на период менструации отказаться от чрезмерных нагрузок и вредных привычек.

Питание должно быть правильным. Временно, за несколько дней до месячных и на протяжении всех критических дней, откажитесь от жирного, соленого, перченного, а также спиртосодержащих напитков и кофе.

Из этого ролика вы узнаете о причинах появления головных болей перед месячными:

Профилактические меры

Прежде чем принимать сильные препараты от головной боли стоит проконсультироваться с врачом и точно установить, чем вызвано ухудшение состояния.

К тому же не все обезболивающие средства подходят для снятия менструальных проявлений. Неверное лечение может только усилить неприятные симптомы.

Перед началом месячных следует также придерживаться определенных правил, которые помогут легче перенести ПМС: разумный отдых, хороший сон, снижение физических нагрузок. Хотя многие женщины проще переносят критические дни, сохраняя прежнюю активность. Полезными будут прогулки на воздухе, дыхательная гимнастика, общее расслабление.